جڏهن اسان تربيتي ڪرسي خريد ڪندا آهيون، اسان کي تربيتي ڪرسي جي فنڪشن کي سمجهڻ گهرجي. انهي طريقي سان، توهان ان کي خريد ڪرڻ کانپوء، توهان کي تربيتي ڪرسي کي استعمال ڪرڻ کانسواء ڪجهه به خبر نه هوندي. ڪم به آسان ۽ وڌيڪ آسان هوندو.
1. تربيتي ڪرسي جي سيٽ جي اوچائي ۽ آرميسٽ کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو. سادي ۽ اختياري ترتيبن کي ڳچي ۽ ڪلهن تي دٻاء کي دور ڪرڻ جي ضرورت آهي.
2. سيٽ ۽ پٺتي کي آرام سان آرام سان اڳتي وڌائي سگهجي ٿو.
3. ٽريننگ ڪرسي جي اوچائي ڪرسي کي تبديل ڪريو. هڪ تربيتي انجڻ لفٽنگ ڊيوائس سان ٽريننگ ڪرسي چونڊيو ۽ قد جي قد ۽ پيرن جي ڊيگهه مطابق سيٽ کي ترتيب ڏيو.
4. تربيتي ڪرسي جي سيٽ جو زاويه ترتيب ڏنل آهي.
5. توهان جي پوئتي قدرتي ۽ آرام سان رکو. توهان تربيتي ڪرسي چونڊي سگهو ٿا ترتيب ڏيڻ واري پٺتي سان.
6. تربيتي ڪرسي جي سيٽ جي کوٽائي جي ڊيگهه ڊگهي ڪم ڪندڙ ڪلاڪن جي ڪري ٿڪ کي گهٽائڻ جي لاء وڌائي سگهجي ٿو. اعلي پوئتي تربيتي ڪرسي کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
ٽريننگ ٽيبلون ۽ ڪرسيون اهو ظاهر ڪن ٿيون ته ويٺي پوزيشن تمام ڊگهي آهي، جيڪو عضلات جي تڪرار ۽ جسماني ٿڪ کي بيهڻ لاء آسان آهي.
