هڪ: ڏسو آفيس ڊيسڪ ۽ ڪرسي، جڏهن ته معيار سٺو آهي، انهي عمل کي استعمال ڪرڻ کان پوء وڏي پيماني تي ۽ چيئر جو اثر ڏيکارڻ کان پوء وڏي پيماني تي اثر وجهڻ جي لاء وڏي پيشي ۽ چيئر کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. ٻه: ڪرسي جيڪو جسم کي ڪليس سٺو ناهي، جسم جي حرڪت جو رستو ٺاهڻ گهرجي. ٽي: آفيس جي ڊيسس ۽ ڪرسين کي ان جو مواد ڏسڻ جي معيار ۾، عمل جو ڪاٺ جو استعمال آسان نه آهي، پوء ان جي نقصان جي استعمال ۾ تمام نن small ڙو آهي. چار: آفيس جي چيئر جي کوٽائي وڌيڪ رسمي موقعن آهي، ماڻهو وڌيڪ سڌي طرح ويهندا آهن. پنج: جڏهن آرميسٽ جي اوچائي ٿي وڃي ته اهو ماڻهو ٻئي هٿن کي هٿ ڪري ٿو، شايد آرميسٽ کي لڏي يا آفيس جي ڪرسي کي چونڊيندو آهي. ڇهه: ڪرسي جي پٺي جو قد اهو ماڻهو پسند ڪري ٿو جيڪو اسٽول کي بيهي رهيو آهي، جيڪو اسٽول کان سواء آهي جيڪو آرميسٽ ۽ گهٽ پٺي جو انتخاب ڪري سگهي ٿو. ست: جيڪڏهن پٺتي پيل جو زاويه 110 درجا کان وڌي وڃي، هڪ تکلي جي ضرورت آهي، جيڪڏهن هڪ تکلي جي گردن کي سر جي وزن کڻڻ گهرجي. اٺ: اهو شخص جيڪو آرمي آهي، ڇاڪاڻ ته کلائي وزن خم جي اندر واري جڳهه جي جڳهه تي سهڪار ڪيو ويندو آهي، جيڪڏهن خم ڏاڙهي جو وزن آهي. نو: سامهون واري سيٽ تي عمل جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاء فائديمند آهي، ڪرسي منهن جي منهن ۾ هڪ ڊگهي وقت تائين ويٺي آهي.
